Penyebab Karies Gigi Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Penyebab Karies Gigi Pada Anak dan Cara Mengatasinya - Karies gigi pada anak merupakan kondisi gangguan kesehatan mulut yang sangat umum terjadi. Bagiamana kondisi tersebut bisa terjadi dan bagaimana cara untuk mengatasinya??? OK, berikut kami rangkumkan sekilas ulasannya..

Kasus karies gigi sendiri bisa menyerang siapa saja. Namun kondisi ini sangat umum terjadi pada anak-anak. Di Indonesia sendiri, kasus karies gigi pada anak menduduki urutan pertama sebagai penyakit kronis yang paling banyak dialami oleh anak-anak usia sekolah. Namun sayangnya, kebanyakan orang tua cenderung menganggap karies gigi pada anak sebagai kondisi yang tidak serius, sehingga tidak perlu melakukan perawatan khusus. Nah, padahal kenyataanya karies gigi yang tidak ditangani dengan baik bisa menyebabkan nyeri, gigi tanggal bahkan juga bisa menyebabkan kematian.

Agar terhindar dari kondisi tersebut, untuk itu penting bagi orang tua untuk peduli terhadap kesehatan gigi dan mulut si kecil sejak dini. Kesehatan gigi dan mulut yang terjaga dengan baik dapat menunjang aktivitas dan tumbuh kembang anak di kemudian hari.

Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kemenkes di tahun 2013, prevalensi karies gigi pada penduduk Indonesia sudah mencapai 53,2%. Kasus karies gigi ini diketahui meningkat dibandingkan dengan hasil Riskesdas pada tahun 2007 yang berada pada angka 43,4%. Di Indonesia, 90,05% kasus karies gigi lebih umum dialami oleh anak-anak. Bahkan, Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebut jika Indonsia memiliki angka prevalensi Early Childhood Caries (ECC) tertinggi pada anak usia tiga hingga lima tahun.

Mengenal Sekilas Mengenai Karies Gigi

Karies gigi atau gigi berlubang sendiri merupakan suatu kondisi kerusakan yang terjadi pada jaringan keras gigi yang terjadi akibat adanya aktivitas bakteri dalam plak. Bakteri penyebab karies gigi adalah Streptococcus mutans. Adanya bakteri dalam mulut memang suatu hal yang normal, namun seiring waktu penumpukan bakteri, sisa-sisa makanan dan air liur di dalam mulut bisa menyebabkan plak terbentuk lho. Zat asam dalam plak dapat menyebabkan jaringan keras gigi larut, sehingga munculnya kondisi yang dikenal sebagai karies gigi.

Nah, karies sendiri ditandai dengan munculnya bercak putih pada gigi (white spot). Munculnya bercak putih ini terjadi karena disebabkan adanya proses penghilangan kadar garam dan mineral (demineralisasi) pada jaringan keras gigi akibat plak dan sisa makanan yang menumpuk. Jika dibiarkan terus menerus, bercak putih akan berubah menjadi bercak kecoklatan yang menyebar dan membentuk lubang pada gigi. Jika tidak ditangani, karies yang muncul dapat menyebabkan nyeri, gigi tanggal, infeksi berbahya dan bahkan kematian.

Faktor Penyebab Terjadinya Karies Gigi

Secara umum, penyebab karies gigi pada anak dipicu oleh beberapa faktor yang saling berkaitan. Sebagai orang tua, penting untuk mengetahui apa saja yang menjadi faktor penyebab munculnya perkembangan karies gigi pada anak. Salah satu penyebab paling umum karies gigi adalah kebiasan minum susu botol pada usia bayi hingga tertidur. Nah, gula yang terkandung pada susu dapat mengendap menjadi asam yang merusak hingga memicu gigi berlubang.

Kebiasan mengkonsumsi makanan manis yang kaya akan kandungan gula seperti permen, coklat, es krim, minuam berasa dan lain sebagainya juga diketahui menjadi penyebab karies gigi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa anak yang banyak mengkonsumsi makanan manis lebih rentan mengalami karies gigi. Hal ini juga bisa diperparah karena orang tua tidak membiasakan anak untuk rutin sikat gigi. Maka dari itu, penting bagi orang tua untuk peduli terhadap kesehatan gigi dan mulut si kecil. Mengingat, anak-anak belum bisa merawat giginya sendiri.

Cara Mengatasi Karies Gigi Pada Anak

Untuk mengatasi masalah karies gigi pada anak sendiri diketahui dapat dilakukan tergantung pada usia dan tingkat keparahannya. Pada tahap yang rigan atau ketika baru mucul bercak kuning/coklat di gigi, dapat dilakukan dengan membersihkan gigi secara teratur oleh orang tua. Cara tersebut diketahui dapat membantu mencegah karies gigi pada anak bertambah luas dan proses terjadinya karies gigi juga dapat dihentikan.

Untuk anak usia 3 tahun atau lebih, Anda bisa menggunakan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung flouride (gunakan sedikit saja) untuk membersihkan gigi yang mengalami karies. Sementara untuk anak di bawah satu tahun, Anda bisa menyeka giginya secara perlahan menggunakan lap lembut yang sudah dibasahi dengan air hangat. Biasakan untuk membersihkannya secara rutin.

Jika karies gigi pada anak sudah dalam tahap lanjut, segeralah kunjungi Dokter Gigi Spesialias Kedokteran Gigi Anak (Drg., SpKGA) untuk pemeriksaan lebih rinci. Dokter gigi spesialis anak dapat menentukan perawatan yang sesuai dengan kondisi gigi dan psikologis anak. Tergantung tingkat keparahannya, dokter mungkin akan melakukan penambalan atau pencambutan gigi. Apabila pencambutan gigi menjadi pilihan terbaik, maka dokter akan memilih metode bius tertentu supaya anak tidak traumatis saat cabut gigi.

Sumber referesnsi : tanyapepsodent.com/plak-pembusukan-gigi/karies-gigi-pada-anak-pahami-penyebab-dan-cara-cerdas-mengatasinya.html

OK guys, sekian ulasan mengenai penyebab karies gigi pada anak dan cara untuk mengatasinya yang dapat saya sampaikan. Terimakasih banyak atas kunjungannya, semoga ulasannya dapat bermanfaat bagi Anda sekalian.

Daun Katuk, Sahabat Ibu Hamil dan Menyusui Yang Kaya Manfaat

Daun Katuk, Sahabat Ibu Hamil dan Menyusui Yang Kaya Manfaat - Bagi masyarakat Indonesia sendiri nama daun katuk ini mungkin sudah tidak asing lagi untuk didengar. Yup, pasalnya jenis tanaman yang satu ini merupakan tanaman yang dikenal kaya akan manfaat baik untuk kesehatan terutama bagi para ibu hamil dan menyusui. Hal ini dikarenakan dalam daun katuk terkandung sejumlah kandungan yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Apa saja manfaat dari daun katuk tersebut??? Ok bagi kamu yang penasaran, yuk langsung aja simak ulasan lengkapnya berikut ini!!!!

Daun katuk sendiri merupakan salah satu jenis tanaman yang banak dijumpai di kawasan daratan Asia. Tanaman yang memiliki nama latin Sauropus androgynus L.Merr ini seringkali dimanfaatkan daunnya sebagai bahan masakan. Namun, selain itu, tanaman yang satu ini juga sering digunakan sebagai ramuan herbal untuk membantu meningkatkan jumlah ASI pada ibu menyusui.

Kandungan Bermanfaat Dari Daun Katuk

Nah, tak hanya baik untuk ibu menyusui, ternyata manfaat dari daun katuk bagi kesehatan tubuh sangatlah banyak lho guys. Manfaat dari daun katuk sendiri tak lain karena daun yang satu ini memiliki banyak kandungan bermanfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sejumlah kandungan bermanfaat tersebut seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B, dan C, pirolidinon, metil piroglutamat, pdodesilfenol (komponen minor), energi, hidrat, arang, serat, abu, kalsium, dan air.

Di samping itu, daun katuk juga dikenal sebagai satu-satunya tanaman lokal yang memiliki kadar klorofil tinggi, yang mana hal ini membuat daun katuk ini kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Manfaat Baik Dari Daun Katuk Untuk Kesehatan

Di balik sejumlah kandungan bermanfaatnya tersebut terdapat banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaatnya tersebut di antaranya yaitu :

• Baik Untuk Ibu Hamil

Dari yang telah dibahas sebelumnya bahwa daun katuk ini memiliki kandungan penting yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Nah, sejumlah kandungan tersebut dikenal sebagai senyawa phytochemical yang memiliki khasiat sebagai obat. Dari yang telah diketahui ada tujuh senyawa kimia di dalamnya yang dapat merangsang pertumbuhan hormon steroid (progresteron, testosteron, estradiol, dan glukokortiroid) dan senyawa eicosanoid. Jika seorang wanita mengkonsumsi daun katuk selama kehamilannya maka senyawa dari daun katuk akan dapat membantu merangsang hormon wanita. Yang mana hal ini juga akan sangat bermanfaat untuk kesehatan si wanita dan bayi yang dikandungnya.

• Melancarkan ASI

Seperti yang telah dibahas sebelumnya bahwa daun katuk ini sering digunakan sebagai ramuan herbal untuk membantu meningkatkan jumlah produksi ASI pada ibu menyusui. Yup, manfaatnya tersebut hadir karena kandungan yang ada pada daun katuk mampu meningkatkan ekspresi gen prolaktin dan oksitosin yang mana merupakan dua hormon pernting yang mempengaruhi produksi ASI.

Selain itu, manfaat daun katuk terhadap ibu menyusui juga terkait dengan kandungan galactagogue yang ada di dalamnya. Galactogogue sendiri merupakan senyawa yang dapat memicu peningkatkan produksi ASI.

• Mengatasi Anemia

Manfaat lain dari daun katuk adalah membantu mengatasi anemia. Nah, kemampuannya tersebut hadir karena daun katuk sendiri mengandung zat besi dan vitamin C yang dapat membantu proses produksi hemoglobin untuk sel darah merah. Anemia sendiri merupakan suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah akibat hemoglobin yang dihasilkan tubuh tidak memadai. Nah, untuk mengatasi anemia ini daun katuk bisa mejadi solusi terbaiknya. Selain itu, kandungan senyawa yang dimiliki daun katuk juga diketahui dapat membantu menigkatkan efesiensi absorsi saluran pencernaan, mencegah kelelahan, dan menghambat terjadinya penyakit kronis pembuluh darah.

• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Nah, telah dibahas sebelumnya bahwa daun katuk juga dikenal kaya akan antioksidan yang sangat tinggi. Di mana dengan adanya antioksidan tersebut, daun katuk juga dikenal memiliki manfaat yang dapat membantu merasang dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Dengan kemampuannya yang satu ini, maka tubuhpun dapat terhindar dari berbagai serangan penyakit termasuk juga dapat menyembuhkan sejumlah kondisi seperti bisul, menghilangkan darah kotor, serta menyembuhkan demam dan influenza.

• Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A yang dimiliki daun katuk juga diketahui cukup tinggi. Nah, seperti yang kalian ketahui sendiri vitamin A merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan mata. Dengan kandungan yang dimilikinya tersebut, daun katuk juga dipercaya memiliki manfaat dalam membantu mencegah penyakit mata, meningkatkan pertumbuhan sel dan menjaag kesehatan kulit.

• Menjaga Kesehatan Tulang

Tidak hanya vitamin A nya saja yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Daun katuk juga memiliki kandungan mineral seperti fosfor dan kalsium selain itu juga tinggi akan vitamin C. Nah, ketika nutrisi ini dikenal memiliki kemampuan yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Pasalnya fosfor dan kalsium sendiri merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh untuk proses pembentukan tulang yang sehat dan kuat serta untuk membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Sedangkan vitamin C nya sendiri dikenal sebagai jenis asupan nutrisi yang berfungsi untuk membantu tubuh dalam proses pembentukan kolagen yang juga sangat penting untuk kesehatan tulang. Sehingga dengan kata lain manfaat daun katuk terhadap tulang sangatlah baik. Di samping dapat membantu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang juga mampu mencegahnya dari serangan osteoporosis.

• Mengobati Luka

Dari hasil sebuah peneletian menemukan bahwa daun katuk bisa membantu mengobati luka pada permukaan kulit. Dalam studi tersebut mengungapkan bahwa ekstrak daun katuk dapat menutup luka dan membuat penutup luka lebih kuat. Nah, kemampuannya tersebut di dapat dari manfaat vitamin C yang terkandung di dalamnya. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa vitamin C memiliki konstribusi yang sangat penting dalam pembentukan kolagen. Nah, tidak hanya baik untuk tulang, kolagen juga dikenal memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit. Kolagen mampu membantu pembentukan sel kulit baru yang sehat, sehingga dengan begitu hal ini juga akan sangat bermanfaat untuk proses penyembuan luka.

• Meningkatkan Vitalitas Pria

Tidak hanya baik untuk wanita, daun katuk juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk pria. Pasalnya kandungan dari daun katuk dipercaya memiliki efek yang dapat membantu membangkitkan vitalitas pira serta meningkatkan kualitas dan jumlah sperma. Nah, kemampuannya tersebut dikaitkan dengan kandungan senyawa fitokiminya yang tinggi.

• Baik Untuk Kesehatan Kulit

Daun katuk juga diketahui memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan kulit. Pasalnya daun katuk ini memiliki kandungan vitamin A, B dan C serta antioksidan yang sangat tinggi. Nah, sejumlah kandungan yang ada pada daun katuk tersebut memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari membantu mencerahkan kulit, mengatasi kulit yang kusam dan kering, serta menbantu mengencangkan kulit. Bahkan antioksidan dari daun katuk juga memiliki kemampuan untuk menangkal dan menetralisir radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Dengan kemampuannya tersebut maka daun katuk juga bisa membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko berbagai jenis penyakit kronis seperti jantung, stroke, kanker dan lainnya.

Catatan : Walau memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Namun sobat juga perlu mengetahui bahwa mengkonsumsi daun katuk secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan. Pasalanya, mengkonsumsi daun katuk secara berlebihan diketahui dapat menimbulkan sejumlah gejala dan gangguan kesehatan pada paru-paru. Oleh karena itu, untuk menghindari efek samping yang mungkin dapat terjadi sebaiknya kamu jangan mengkonsumsi daun katuk secara berlebihan. Selain itu, pengonsumsian daun katuk secara mentah juga tidak disarankan, lebih baik konsumsilah daun katuk yang telah direbus atau telah diolah menjadi sayur.

Ok guys, demikianlah ulasan mengenai daun katuk, sahabat ibu hamil dan menyusui kaya manfaat yang dapat saya uraikan. Sekian yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih banyak atas waktu luangnya untuk berkunjung dan menyimak ulasan ini sampai akhir. :)

Begonia, Tanaman Cantik Kaya Manfaat

Begonia, Tanaman Cantik Kaya Manfaat - Ada yang mengenal tanaman dengan nama begonia??? Yup, begonia dikenal sebagai salah satu jenis tanaman hias yang cukup banyak digemari karena kecantikan bunganya. Biasanya tanaman hias ini sering ditanam di pekarangan rumah. Nah, namun dibalik rupanya yang cantik dan indah, begonia juga diketahui mengandung sejumlah kandungan bermanfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ada begitu banyak manfaat yang bisa diberikan tanaman hias yang satu ini. Apa saja manfaatnya??? Ok, yuk langsung aja simak ulasan lengkapnya berikut ini!!!

Begonia (Begonia sp) dengan nama latinya Begonia popenoci standley merupakan tanaman hias yang berasal dari Amerika Selatan dan tergolong ke dalam famili Begoniaceae. Selain itu, tanaman begonia juga dikenal sebagai tumbuhan berbunga rumah satu yang masuk ke dalam 10 jenis angiospermae terbesar. Maksud dari tumbuhan rumah satu ini yaitu dalam satu tanaman ada bunga jantan dan bunga betina. Bunga jantanya sedniri diketahui memiliki banyak benang sari sedangkan bunga betinanya memiliki ovarium dan 2-4 stigma bercabang. Tanaman hias yang satu ini memiliki daun dengan bentuk beragam dan biasanya asimetris. Karena keindahanan dan kecantikan dari bunganya ini, tanaman begonia banyak ditanam sebagai tanaman hias pekarangan rumah.

Kandungan Dari Tanaman Begonia

Nah, disamping memiliki bunga yang indah nan cantik, ternyata tanaman hias yang satu ini juga mengandung sejumlah kandungan yang kaya akan manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Adapun sejumlah kandungan yang dimilikinya tersebut di antaranya yaitu :

• Alkaloid, bunga begonia diketahui memiliki kandungan alkaloid berupa saponin yakni jenis zat yang berfungsi sebagai antibakterial.
• Flavonoid, jenis senyawa yang kaya akan manfaat baik untuk tubuh, salah satunya adalah bermanfaat untuk melindungi sel dan bertindak sebagai antioksidan yang mengikat radikal bebas.
• Vitamin C, atau dikenal juga dengan asam askorbat yang merupakan salah satu jenis antoksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh serta mencerahkan kulit.
• Asam karbolik atau fenol, yaitu jenis senyawa yang bertugas sebagai antiseptik dan antibakterial.
• Magnesium, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi serta proses-proses metabolisme tubuh.
• Dan sejumlah kandungan lainnya.

Manfaat Tanaman Begonia, Si Cantik Nan Bermanfaat

Dengan sejumlah kandungan penting yang dimiliki begonia, tanaman hias yang satu ini juga dikenal memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Adapun beberapa manfaatnya tersebut di antaranya yaitu :

• Mengobati Flu

Dari yang diketahui bunga pada tanaman hias begonia ini sering dijadikan sebagai obat flu. Nah, kemampuannya tersebut didapat karena kandungan pada bunga begonia dapat bekerja sebagai antivirus dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala-gejala yang sering menyertai flu. Secara umum, kondisi flu kebanyakan disebabkan karena peradangan dan iritasi sistem pernafasan bagian atas yang disebabkan oleh virus jenis rhinovirus.

Nah, anti-virus dan anti-inflamasi yang dimiliki bunga begonia ini bisa membantu mengatasi dan melawan aktivitas virus penyebab flu ini secara menyeluruh hingga tuntas. Jadi, bagi kamu yang sedang flu tanaman hias begonia ini bisa menjadi alternatif obat herbalnya.

• Mengobati Gangguan Pencernaan

Tidak hanya bermanfaat untuk gangguan pernapasan. Tanaman begonia juga dikenal memiliki kemampuan yang baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Sejumlah kandungan pada tanaman begonia ini diketahui memiliki kemampuan yang efektif untuk membantu mengatasi sejumlah gangguan pencernaan seperti mual, muntah, kelebihan asam lambung, diare, dan nyeri perut. Dari kebanyakan kasus, sejumlah gangguan pencernaan tersebut diketahui terjadi karena sistem pencernaan di dalam tubuh tidak stabil.

Nah, untuk membantu menstabilkan sistem pencernaan tubuh kamu, bunga begonia bisa menjadi solusi terbaiknya. Pasalnya kandungan yang ada pada bunga begonia mampu berperan dalam membantu berbagai gangguan yang terjadi pada sistem pencernaan tubuh secara efektif dan aman.

• Mengobati Disentri

Manfaat lainnya dari bunga begonia adalah kemampuannya yang dapat mengobati disentri. Yup, masih dengan peranan antibakteri yang dimiliki bunga begonia. Pasalanya disentri sendiri terjadi karena adanya infeksi yang terjadi di usus yang menyebabkan diare yang disertai dengan darah atau lendir. Nah, peranan antibakteri yang dimiliki bunga begonia juga memiliki kemampuan untuk membantu melawan bakteri penyebab disentri dan mengobatinya secara efektif dengan aman.

• Mengobati Bronkitis

Bronkitis juga dikenal sebagai salah satu jenis penyakit infeksi. Jenis infeksi ini umumnya menyerang sistem saluran pernapasan utama dari paru-paru atau bronkus yang menyebabkan terjadinya peradangan atau inflamasi pada saluran tersebut. Akibtanya kondisi ini sering menyebabkan penderitanya mengalami sesak napas dan batuk.

Untuk membantu mengatasi bronkitis ini, bunga begonia juga bisa menjadi solusi alternatif obat herbalnya. Kandungan pada bunga begonia akan membantu mengatasi bronkitis secara efektif dengan cara melawan sejumlah infeksi yang menjadi penyebab bronkitis dan membantu meredakan peradangan yang terjadi dan menyerang paru-paru atau bronkus. Bahkan kandungan dari bunga begonia juga bisa membantu mengatasi sejumlah gejalanya seperti sesak napas dan batuk.

• Mengobati Candidiasis

Candidiasis sendiri merupakan salah satu jenis penyakit infeksi yang disebabkan oleh aktivitas bakteri. Biasanya infeksi ini sering menyerang bagian tubuh yang lembab seperti alat vital pada pria atau wanita.

Nah, untuk membantu mengobati infeksi tersebut bunga begonia bisa menjadi obat alternatifnya. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa kandungan pada bunga begonia memiliki efek anti-bakterial dan anti-inflamasi. Nah, efeknya tersebut bisa membantu kamu untuk membasmi bakteri penyebab candidiasis secara efektif dan membantu meredakan peradangan yang disebabkan oleh infeksi bakteri tersebut.

• Mengatasi Keputihan

Keputihan merupakan masalah kewanitaan yang sangat umum terjadi. Pasalnya hampis semua wanita pasti mengalami yang namanya keputihan dan merupakan hal yang wajar bagi sebagian wanita. Namun berbeda halnya jika keputihan yang dialami tidak normal seperti umumnya keputihan. Nah, biasanya kondisi keputihan yang tidak normal ini sering disebabkan oleh infeksi bakteri. Terkadang kondisi ini juga sering membuat rasa tidak nyaman pada wanita.

Nah, untuk membantu mengatasi masalah tersebut, bunga begonia juga bisa menjadi alterantif obatnya. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kandungan pada bunga begonia ini memiliki efek antiseptik dan antibakteri yang sangat baik untuk tubuh. Dengan mengkonsumsinya kandungan dari bunga begonia akan membantu kamu untuk mengatasi masalah keputihan yang tidak normal akibat aktivitas bakteri jahat secara efektif.

• Meredakan Nyeri Haid

Selain bermanfaat untuk mengatasi keputihan yang mengganggu. Bunga dari tanaman begonia juga diketahui memiliki efek yang sangat baik untuk membantu meredakan rasa nyeri yang sering datang ketika menjelang, sedang atau setelah haid. Untuk mendapatkan manfaat bunga begonia yang satu ini caranya sangat mudah kok, kamu hanya perlu mengkonsumsi air rebusan dari bunga begonia secara rutin dan teratur untuk mengatasi nyeri haid yang kamu alami.

Adapun sejumlah manfaat lain dari bunga begonia ini di antaranya yaitu :

• Mengatasi rematik.
• Mengatasi muntah darah.
• Mengobati luka memar dan cedera.
• Menurunkan panas.
• Mengatasi mentruasi tidak lancar.
• Menghentikan pendarahan.
• Mengurangi peradangan dan bengkak.
• Mengobati sakit tenggorokan.
• Dan sejumlah manfaat baik lainnya.

Nah guys, demikian sejumlah manfaat dari begonia, tanaman cantik kaya manfaat yang dapat saya uraikan. Sekian yang dapat disampaikan, semoga dapat bermanfaat dan terimakasih banyak atas kunjungannya. :)

Buah Matoa, Si Unik Dari Papua Yang Kaya Manfaat

Buah Matoa, Si Unik Dari Papua Yang Kaya Manfaat - Pernah mendengar kata matoa??? Yup, mungkin kata ini memang sedikit asing di telinga sebagian orang. Namun, yang perlu kamu ketahui, ternyata matoa ini merupakan tanaman asli Indonesia yang banyak tumbuh di kawasan kepulauan Papua. Yup, matoa dikenal sebagai tanaman khas Papua yang termasuk ke dalam golongan pohon besar yang bisa tumbuh hingga ketinggian yang mencapai 18 meter dengan diameter 100 cm. Namun, selain dikenal sebagai jenis pohon besar, ternyata tanaman khas Papua ini jug memiliki buah yang diketahui banyak mengandung kandungan bermanfaat dan menyehatkan bagi tubuh. Untuk lebih jelasnya, yuk langsung saja simak ulasan lengkapnya berikut ini!!!

Pohon matoa, jenis pohon pribumi asal Papua ini dikenal akan buahnya yang kaya akan manfaat baik untuk kesehatan. Dari yang diketahui pohon matoa ini menghasilkan buah berwarna merah yang dapat dikonsumsi secara langsung. Buah matoa memikiki kulit luar yang licin dan agak keras, namun mudah untuk dipecahkan menggunakan tangan kosong. Buah matoa juga diketahui memiliki keunikan, di mana rasa dari buah matoa ini memiliki cita rasa seperti perpaduan antara buah kelengkeng, rambutan dan durian.

Nah, dibalik keunikanannya tersebut, buah matoa juga diketahui memiliki banyak kandungan bermanfaat untuk tubuh. Beberapa di antaranya yaitu air, vitamin C dan E serta glukosa, kalsium, juga antioksidan dan sejumlah kandungan bermanfaat lainnya.

Manfaat Buah Matoa Yang Dikenal Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Karena memiliki sejumlah kandungan penting bagi tubuh, buah matoa juga diketahui memiliki sejumlah manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Adapun beberapa manfaatnya tersebut di antaranya yaitu :

• Membantu Memenuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral

Yup, buah matoa diketahui dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan juga mineral. Hal ini dikarenakan buah matoa diketahui mengandung gizi yang cukup tinggi. Buah matoa diketahui kaya akan vitamin C dan E yang akan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, vitamin C nya juga bisa berfungsi untuk mempertahankan sistem imun tubuh. Sedangkan vitamin E nya dapat membantu memelihara kesehatan kulit dan kesuburan pria. Tidak hanya itu, buah matoa juga dikenal akan kandungan mineralnya seperti kalsim dan kalium yang cukup tinggi yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

• Mencegah Penyakit Kronis

Selain dapat memenuhi kebutuhan asupan gizi tubuh, buah matoa juga memiliki kemampuan yang dapat membantu menangkal sejumlah penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Nah, kemampuannya tersebut didapat karena buah matoa ini diperkaya akan zat tanin yang merupakan antioksidan kuat.

Seperti yang mungkin kalian ketahui sendiri, bahwa antioksidan sendiri memiliki peranan yang penting untuk tubuh. Di mana antioksidan ini bekerja sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas sendiri merupakan penyebab rusakanya berbagai sel-sel di dalam tubuh bahkan hingga dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.

Walau begitu, manfaat matia yang satu ini diketahui masih diteliti lebih lanjut. Pasalnya,para ahli belum mengetahui seberapa banyak zat tanin yang harus dikonsumsi supaya radikal bebas tidak terjadi di dalam tubuh.

• Efektif Dalam Melawan Kuman Penyakit

Nah, pasalnya kandungan pada buah matoa dikenal memiliki efek untuk mencegah kuman penyakit masuk dan tumbuh di dalam tubuh. Penelitian yang pernah dilakukan di Bogor, Jawa Barat, membuktikan bahwa buah matoa berhasil menghambat perkembangan bakteri penyebab infeksi saluran napas dan saluran kemih. Bahkan, para ahli juga mengungkapkan bahwa bukan tidak mungkin suatu saat nanti buah matoa menjadi sumber bahan alami untuk pembuatan antibiotik.

• Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat lainnya dari buah matoa adalah kemampuannya yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Bahkan tak hanya daging buahnya saja, ekstrak biji dan daunya juga diketahui terbukti bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Ekstrak dari buah matoa diketahui mengandung zat yang bersifat diuretik, yang dapat membantu meningkatkan jumlah cairan yang dikeluarkan dari dalam tubuh. Ketika cairan di dalam tubuh terlalu banyak, tekanan darah akan otomatis meningkat. Nah jadi, jika kadar cairan dalam tubuh normal maka tekanan darah pun akan normal. Sehingga dengan kata lain buah matoa ini bisa menjadi alternatif yang tepat untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian dari Bandung mengungkapkan bahwa dosis 100 mg/kg berat badan ekstrak buah matoa dapat membantu membuang air dan garam melalui urine sehingga tekanan darah seseorang yang tinggi bisa turun.

• Mencegah Penuaan Dini

Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah matoa juga bermanfaat bagi kecantikan kulit lho. Dari yang diketahui buah matoa memiliki manfaat untuk membantu mencegah dan memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit seperti garis halus dan kerutan. Sehingga kulit menjadi senantiasa tampak kencang dan sehat.

• Menghilangkan Stres

Dengan begitu banyaknya aktivitas sehari-hari, kemungkinan besar stres bisa dengan mudah untuk menghampiri. Nah, untuk mencegah dan mengatasi stres yang umum dialami, matoa memberikan manfaat yang sangat baik untuk meredakan stres. Dari yang diketahui kandunga pada buah matoa mampu membantu memberikan efek menenangkan dan merikskan tubuh dari segala kepenatan yang menghampiri. Kamu bisa mengkonsumsi buah matoa ini secara rutin setiap harinya untuk membantu menghilangkan stres yang sering melanda.

• Melancarkan Pencernaan

Buah matoa juga diketahui mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Di mana serat pada buah matoa ini bisa membantu memproses makanan yang kamu konsumsi sehingga dapat dibuang keluar dari tubuh dengan lebih lancar. Dengan begitu sistem pencernaan kamu pun akan menjadi lebih sehat.

Meski begitu, semua manfaat buah matoa ini memang masih diteliti lebih lanjut. Namun, tidak ada salahnya untuk sekali-kali mencoba buah dengan rasa unik ini, karena punya serat dan kandungan nutrisi yang tak kalah dengan buah lainnya.

OK guys, itulah dia buah matoa, si unik dari Papua yang kaya akan manfaat. Sekian yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih banyak atas kunjungannya. :)

Biji Selasih, Biji Mungil Kaya Manfaat

Biji Selasih, Biji Mungil Kaya Manfaat - Siapa mengenal biji selasih??? Yup, mungkin sebagian di antara kita sudah tidak asing lagi dengan biji yang satu ini. Nah, pasalnya biji selasih ini sering kita temukan di dalam campuran minuman seperti es buah, es campur atau sirup dan juga jelly. Kebanyakan orang memanfaatkan biji selasih sebagai bahan campuran minuman segar penghilang dahaga. Namun selain sebagai campuran minuman segar, ternyata biji yang berukuran kecil ini memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan loh. Apa saja manfaatnya??? Yuk, langsung saja simak ulasan lengkapnya berikut ini!!!

Yup, selama ini biji selasih dikenal sebagai slah satu bahan pelengkap yang sering digunakan dalam sajian sejumlah minuman segar. Biji selasih sendiri merupakan biji yang berasal dari tanaman kemangi atau basil. Nama latin dari selasih adalah ocium, dan dikenal juga sebagai tanaman basil, jenis tanaman yang bisa dimanfaatkan bunga, daun dan juga bijinya.

Biasanya biji selasih ini, didapat setelah tanaman kemangi atau basilnya dijemur hingga benar-benar kering. Nah, biji selasih diketahui memiliki tekstur yang unik yang membuat minuman bertambah lezat. Biji dari kemangi ini memiliki bentuk dan ukuran menyerupai biji wijen namun berwarna hitam.

Nah, dibalik kegunaannya yang dapat dijadikan sebagai pelengkap minuman segar, biji selasih juga diketahui memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan di dalam biji selasih terkandung sejumlah kandungan penting dan baik untuk tubuh. Beberapa di antaranya yaitu tymol, metal eugenol, lemak, vitamin, serat, citral, furfural, fasenol, ocimenen, dan lain sebagainya.

Nah, dengan sejumlah kandungan penting tersebut, biji selasih juga dikenal memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Adapaun beberapa manfaatnya tersebut di antaranya yaitu :

• Menguatkan Sistem Imun Tubuh

Dalam biji selasih sendiri terkandung vitamin C dan antioksidan yang dapat berperan sebagai zat yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan dan menguatkan sistem imun tubuh. Nah, jadi dengan mengkonsumsi biji selasih secara rutin, bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh kamu, sehingga dengan begitu kamu juga dapat terhindar dari sejumlah penyakit terutama infeksi menular.

• Mengobati Batuk

Biji selasih juga diketahui memiliki kandungan yang berperan sebagai antipasmodic yang dapat membantu menyembuhkan batuk rejan. Bahkan kemampuan biji selasih yang satu ini pun telah banyak dibuktikan oleh sejumlah masyarakan sebagai ekspektoran dan obat batuk dengan mencampurkan biji selasih ke dalam secangkir teh. Nah, secangkir teh yang ditambah biji selasih diketahui mampu membantu mengencerkan dahak dan sangat efektif untuk mengobati batuk dengan cepat.

• Meredakan Stres

Selain dapat menjadi pelengkap minuman segar nan bermanfaat, biji selasih juga bisa kamu gunakan sebagai aromaterapi lho. Yup, pasalnya aroma yang dikeluarkan oleh biji selasih ini dapat memberikan efek menenangkan serta bisa membantu memperbaiki mood atau suasana hati. Bahkan, biji selasih juga diketahui bisa menyembuhkan kelelahan, syaraf tegang, migrain dan mengurangi depresi. Yang mana kemampuannya tersebut diketahui akan sangat cocok bagi kamu yang memiliki masalah dengan pikiran yang cemas, bingung, atau sebagainya. Untuk mendapatkan manfaat biji selasih yang satu ini, kamu bisa menyeduh 6 gram biji selasih dalam air hangat sebanyak 200 cc, aduk rata kemudian minumlah ketika masih hagat serta campurkan jeruk nipis serta madu secukupnya.

• Mendinginkan Tubuh

Yup, seperti yang telah kita bahas sebelumnya bahwa biji selasih ini sering digunakan sebagai pelengkap minuman dingin pelepas dahaga. Namun, tak hanya sebagai pelengkap saja nih guys, ternyata biji selasi juga memiliki kemampuan untuk menurunkan suhu tubuh lho. Dalam biji selasih sendiri terkandung coolant yang berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuh. Selain menghalau rasa gerah akibat terik matahari, coolant di dalam biji selasi juga dapat dimanfaatkan sebagai ramuan pereda panas tenggorokan bahkan meredakan demam.

• Mengontrol Gula Darah

Manfaat lain dari biji selasih juga diketahui dapat membantu mengontrol gula darah agar tetap stabil, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2. Kandungan pada biji selasih diketahui bisa memperlambat proses metabolisme berupa perubahan karbohidrat menjadi glukosa di dalam tubuh. Untuk mendapatan manfaat biji selasih secar maksimal, kamu dapat mengkombinasikan selasih dengan segelas susu sapi atau susu almond yang lebih rendah lemak.

• Mengontrol Asam Lambung

Naiknya asam lambung memang dikenal sebagai gangguan kesehatan yang cukup mengganggu. Namun, untuk kamu yang mengalami kondisi serupa tidak perlu khawatir, karena biji selasih ini bisa menjadi penawar terbaiknya untuk membantu mengatasi rasa nyeri pada ulu hati dan kesulitan menelan yang terjadi akibat naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan kandungan pada biji selasih dapat membantu menenangkan kerja lambung serta membuang racun yang menyebabkan kembung. Tak hanya itu, biji selasih juga akan membantu menetralkan efek asam HCL di dalam lambung sehingga rasa tak nyaman di perut akibat asam lambung dapat dihindari.

• Meredakan Mual dan Kembung

Kamu sering merasa panas dan begah di dalam perut seusai mengkonsumsi makanan pedas atau berlemak??? Nah, untuk membantu mengatasi masalah tersebu juga, biji selasih dapat menjadi solusinya. Kamu bisa mengkonsumsi larutan biji selasih sebagai obatnya. Selain dapat mendinginkan perut, antioksidan pada biji selasih juga bisa membantu mempercepat proses detoks serta membersihkan perut. Kandungan minyak volatule di dalam selasih juga dapat berfungsi untuk melepas gas penyebab perut kembung dan begah.

• Mengontrol Berat Badan

Tidak hanya mengandung antioksidan yang sangat baik, biji selasih juga dikenal kaya akan serat pangan yang dapat membantu melancarkan saluran pencernaan. Dengan mengkonsumsi biji selasih bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama sehingga berat badan akan lebih mudah dikontrol. Tak hanya itu, biji selasih juga mengandung asam lemak omega 3 bernama alpha-linolenic acid (ALA) yang termasuk ke dalam lemak tak jenuh. Kandungan lemak tak jenuh ini akan mempercepat pembakaran lemak serta melancarkan metabolisme di dalam tubuh. Sehingga dengan begitu kemampuan dari biji selasih ini bisa bantu mengontrol berat badan kamu dengan baik.

• Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Selain dapat membantu mengatasi sejumlah kondisi di atas, biji selasih juga diketahui memiliki manfaat baik untuk kesehatan kulit dan juga rambut. Dengan mengkonsumsi biji selasih secara teratur akan membantu meningkatkan pembentukan kolagen di dalam tubuh yang akan melembabkan kulit. Tak hanya di situ, mencampurkan biji selasih dengan minyak kelapa yang kemudian ditumbuk diketahui kaya akan protein, zat besi, dan vitamin K yang bisa kamu gunakan sebagai masker rambut untuk memperkuat serta mempercepat pertumbuhan rambut.

Nah guys, jadi selain bisa merasakan kesegaran dan rasa unik dari biji selasih, dengan mengkonsumsi biji selasih kamu juga bisa mendapatkan banyak manfaat baik untuk tubuh kamu.

OK guys, itulah dia beberapa manfaat dari biji selasih, biji mungil kaya manfaat yang dapat saya sampaikan. Semoga dapat bermanfaat dan terimakasih banyak atas kunjungan dan waktu luangnya untuk mampir dan menyimak ulasan yang telah saya buat kali ini. :)

Inilah Yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Vitamin C

Inilah Yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Vitamin C - Seperti yang kalian ketahui sendiri bahwa tubuh sangat membutuhkan nutrisi seimbangan. Salah satu asupan nutrisi terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin C. Jika, tubuh mengalami defisiensi (kekurangan) vitamin C, sejumlah gangguan kesehatan bisa menyerang tubuh. Untuk lebih jelasnya berikut kami rangkumkan sejumlah hal yang dapat terjadi jika tubuh kekurangan vitamin C.

Vitamin C sendiri dikenal sebagai salah satu jenis vitamin yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Beberapa manfaat vitamin C bagi tubuh di antaranya yaitu membantu produksi kolagen yang berguna untuk kulit, pembuluh darah, tulang rawan, ligamen, dan jaringan ikat atau tendon. Selain itu, vitamin C juga diperlukan untuk membantu mempercepat proses pemulihan luka, penyerapan zat besi, dan menjaga kesehatan tulang.

Tidak hanya itu, vitamin C juga berpotensi sebagai antioksidan. Sehingga vitamin C dapat membantu mengurangi berbagai gangguan kesehatan yang disebabkan oleh radikal bebas serta mencegah penyakit jantung dan kanker. Mungkin dengan penjelasan mengenai manfaat vitamin C bagi tubuh ini, kalian sudah dapat membayangkan dampak di mana tubuh kekurangan vitamin C.

Yup, jika tubuh mengalami defisiensi vitamin C maka sejumlah gangguan kesehatan bisa menyerang. Adapun sejumlah gangguan yang bisa saja terjadi pada tubuh akibat kekurangan vitamin C di antaranya yaitu :

• Kulit Mudah Mengalami Memar

Memar sendiri dapat terjadi karena hancurnya pembuluh darah merah yang sangat kecil (pembuluh darah kapiler) di pinggir kulit. Nah, kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan vitamin C diketahui menjadi salah satu penyebab pembuluh kapiler lemah dan pecah. Pecahnya pembuluh darah kapiler inilah yang menyebabkan kulit menjadi memar.

• Luka Menjadi Lama Sembuh

Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C sangat penting untuk membentuk kolagen pada kulit. Kolagen sendiri berfungsi untuk menutup kulit yang terluka dalam proses penyembuhan luka. Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan tubuh kekurangan kolagen untuk membuat luka menjadi cepat sembuh. Sehingga hal ini bisa menyebabkan luka yang dialami tidak kunjung sembuh berhari-hari, atau proses penyembuhannya menjadi lebih lama.

• Gusi Berdarah atau Sariawan

Tidak hanya berfungsi untuk pembentukan sel kulit baru. Kolagen juga bermanfaat untuk mendukung gusi. Jika gusi mengalami kerusakan, maka hal ini menandakan bahwa kolagen dalam tubuh sedang dalam keadaan tidak baik. Kondisi ini juga bisa terjadi akibat kurangnya asupan vitamin C dalam tubuh.

• Rambut Kering dan Rontok

Kekuatan rambut diketahui dipengaruhi oleh zat besi yang diserap oleh tubuh. Dalam proses penyerapan zat besi, tubuh membutuhkan dukungan dari vitamin C. Hal ini dikarenakan vitamin C sendiri merupakan vitamin yang berperan penting untuk membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Nah, jadi kondisi kerontokan dan keringnya rambut  juga bisa terjadi akibat tubuh tidak mampu menyerap zat besi dengan optimal karena asupan vitamin C yang dibutuhkan tubuh dalam menyerap zat besi tidak memadai.

• Kulit Kering dan Kasar Serta Kemerahan

Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C memiliki banyak peranan penting bagi kesehatan tubuh. Nah, salah satunya dikenal sangat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C berperan penting dalam melindungi kulit dari sinar UV. Jadi, kondisi kulit yang kering dan kasar serta kemerahan juga bisa saja terjadi karena paparan sinar matahari, dan tubuh tak punya cukup vitamin C dalam tubuh untuk melindunginya.

• Mimisan

Dari yang diketahui sekitar 90% darah yang keluar karena mimisan berasal dari pembuluh darah kapiler yang ada pada hidung. Nah, kondisi mimisan ini juga terjadi akibat pembuluh darah kapiler di hidung menjadi lemah dan pecah. Melemahnya pembuluh darah ini sering dikaitkan karena kurangnya asupan vitamin C dalam tubuh. Sehingga dengan kata lain kekurangan vitamin C dalam tubuh juga bisa menyebabkan seseorang yang mengalaminya mudah mimisan.

• Mudah Sakit

Vitamin C sendiri dibutuhkan tubuh untuk membantu membentuk dan meningkatkan sistem imun tubuh yang kuat. Nah, jika sistem imun tubuh kuat maka berbagai jenis penyakit pun dapat dengan mudah untuk dicegah. Namun, jika vitamin C pada tubuh kurang, maka kondisi ini bisa menyebabkan sistem imun tubuh menjadi lemah, sehingga tubuh pun dapat dengan mudah untuk terserang penyakit. Nah, jadi jika kami sering mengalami sakit, mungkin saja kamu mengalami yang namanya defisiensi vitamin C atau kekurangan asupan vitamin C pada tubuh kamu.

Jadi, agar kamu terhindar dari sejumlah kondisi di atas atau ingin mengatasinya, cara yang harus kamu lakukan adalah hanya dengan memenuhi asupan harian vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh kamu. Selain itu, penuhi juga asupan nutrisi penting lainnya agar tubuh kamu tetap sehat dan terhindar dari sejumlah penyakit. Karena jika asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh terpenuhi dan seimbang, maka kesehatan tubuh pun dapat terjaga. Untuk mendapatkan asupan vitamin C yang baik dan bermanfaat, kamu bisa mengkonsumsi sejumlah makanan seperti buah dan sayuran yang tinggi vitamin C, atau kamu juga bisa mencoba untuk mengkonsumsi vitamin C sesuai kebutuhan tubuh kamu.

Untuk mengetahui berapa jumlah vitamin C yang kamu butuhkan perharinya, kamu bisa langsung mengkonsultasikannya terlebih dahulu pada dokter. Agar takaran vitamin C harian yang dibutuhkan oleh tubuh kamu bisa sesuai.

Ok guys, itulah dia sekilas ulasan mengenai kondisi tubuh jika kekurangan vitamin C. Sekian yang dapat disampaikan, semoga dapat bermanfaat dan terimakasih banyak atas kunjungannya. :)

Hati-hati Guys!!! 7 Gejala Yang Sering Diabaikan Ini Ternyata Pertanda Diabetes

Hati-hati Guys!!! 7 Gejala Yang Sering Diabaikan Ini Ternyata Pertanda Diabetes - Kalian mungkin sudah tahu bahwa diabetes sendiri merupakan kondisi penyakit yang sangat umum terjadi dan bahkan dapat menyerang siapa saja. Yuk, kenali 5 gejala dari diabetes yang sering diabaikan ini yang patut kamu waspadai juga!!!

Yup, diabetes sendiri dikenal sebagai salah satu jenis penyakit yang umum terjadi dan bisa menyerang siapa saja, baik tua maupun muda bisa saja mengalaminya. Nah, diabetes sendiri merupakan suatu kondisi yang menyebabkan tubuh memiliki kadar gula darah yang sangat tinggi. Kondisi ini bisa terjadi karena dipengaruhi adanya resistensi insulin, yaitu kondisi dimana hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas tidak berfungsi dengan baik. Tentunya kondisi ini dapat menyebabkan sel-sel dalam tubuh tidak dapat menyerap gula dengan benar, dan bisa berdampak pada penumpukan gula dalam darah. Nah, tingginya kadar gula dalam darah yang tidak terkontrol dapat berujung dengan komplikasi diabetes. Jika, tidak segera ditangani dengan baik, maka kondisi tersebut bisa menyebabkan komplikasi serius bahkan berakibat fatal. Untuk itu, sangat penting bagi kamu mengetahui sejumlah gejala yang bisa menandakan terjadinya diabetes sejak dini.

Nah, dari yang diketahui dua dari tiga penyandang diabetes tidak menyadari bahwa ia sedang menderita penyakit ini. Padahal diabetes bukanlah penyakit sepele dan sering disebut silent killer. Hal ini dikarenakan penyakit ini bisa menyebabkan komplikasi penyakit yang lebih serius lagi bahkan bisa mengancam nyawa.

Yup, diabetes sendiri diketahui sebagai salah satu jenis penyakit yang menyebabkan kematian terbesar ketiga dengan persentase 6,7% setelah penyakit jantung dan stroke.

7 Gejala Diabetes Yang Sering Diabaikan dan Patut Diwaspadai

Semakin cepat kamu mengetahuinya maka semakin besar peluang kamu untuk mencegah diabetes. Nah, dilansir dari WebMD, berikut ini adalah sejumlah gejala yang sering diabaikan pertanda diabetes. Di antaranya :

1. Sering Buang Air Kecil

Gejala yang sering diabaikan dan merupakan pertanda dari diabetes adalah sering buang air kecil. Sering bangun tengah malam karena tidak tahan menahan buang air kecil merupakan salah satu gejala dari diabetes yang patut kamu waspadai. Keseringan buang air kecil ini bisa terjadi karena kadar gula dalam darah terlalu tinggi sehingga tubuh mengeluarkannya melalui urine.

2. Mudah Mengantuk

Hal sepele ini juga ternyata merupakan gejala dari diabetes loh. Yup, terkadang gejala yang satu ini juga seringkali diabaikan oleh sebagian orang. Nah, pasalnya sering mengantuk karena diabetes ini berbeda dengan mengantuk pada umumnya. Menurut dr. Wismandari Wisnu SpPD KEMD dari RS Pondik Indah, orang normal akan merasa kantuk ketika berada di dekat bantal dan gulung. Sebaliknya, penderita diabetes akan erasa ingin tidur saat sedang beraktivitas.

3. Mudah Lapar

Gejala lainnya yang menjadi pertanda diabete adalah mudah merasa lapar. Menurut  Klik Dojter, hal ini bisa terjadi karena disebabkan oleh makanan yang sulit diubah menjadi energi akibat kekurangan hormon insulin. Dalam mengatasi kondisi ini, biasanya penderita diabetes akan disarankan untuk mengontrol pola makan sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Untuk kamu penderita diabetes, kamu masih bisa tetap menikmati hidup selama mengikuti batasan tertentu. Untuk makan siang kamu bisa makan normal selama porsi dikontrol. Sedabngkan pada waktu sarapan dan sebelum tidur, tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat. Sehingga konsumsilah asuan nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk membnatu menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

4. Sering Kelelahan

Tidak hanya menyebabkan penderitanya merasa mudah lapar, namun ternyata diabetes juga bisa menyebabkan penderitanya sering mengalami kelelahan. Seseorang yang menderita diabetes diketahui tidak dapat mengubah karbohidrat menjadi energi sehingga secara langsung dapat menyebabkan kelelahan.

5. Berat Badan Turun

Gejala diabetes lainnya yang sering diabaikan adalah berat badan yang turun secara drastis. Nah, kondisi ini bisa menjadi pertanda diabetes karena dikaitkan dengan kekurangan energi yang dirasakan tubuh. Sehingga kondisi tersebut menyebabkan tubuh mengalami penurunan berat badan secara drastis.

6. Sering Merasa Haus

Nah, selain mudah merasa lapar, jika kamu juga sering merasa haus tanpa sebab yang jelas sepanjang hari, kamu harus mewaspadainya guys. Pasalanya rasa haus yang muncul secara terus menerus merupakan akibat dari tubuh yang kehilangan air. Kasus ini bisa disebabkan oleh poliuria (terlalu sering buang air kecil), sehingga seseorang menjadi sangat membutuhkan pasokan cairan tubuh dan merasa haus.

7. Perubahan Keadaan Kulit

Kadar gula yang tinggi diketahui dapat mendorong pigmen yang menimbulkan bercak hitam pada kulit. Jika, ada perubahan yang terasa pada kulit, bisa saja menjadi tanda awal kamu memiiliki diabetes. Perubahan bisa saja terjadi dengan kulit dengan kulit yang menjadi gelap, bersisik, hingga muncul keriput dini.

Jika gejala seperti ini telah kamu ketahui sejak dini, maka peluang untuk mengatasi masalah diabetes akan lebih mudah untuk dilakukan dan bisa membuat peluang hidup lebih tinggi. Untuk mencegah agar kadar gula darah tetap pada keadaan normal, kamu bisa melakukannya dengan mengatur pola makan kamu dan rutin berolahraga agar metabolime tubuh kamu tetap lancar.

Ok guys, itulah dia 7 gejala yang sering diabaikan pertanda diabetes. Sekian yang dapat disampaikan, semoga dapat bermanfaat dan terimakasih banyak atas kunjungannya. :)