Kawista, Buah Berkulit Keras Namun Kaya Akan Manfaat Baik

Kawista, Buah Berkulit Keras Namun Kaya Akan Manfaat Baik - Mungkin sebagian dari sobat terasa asing mendengar nama buah kawista ini. Yup, saya juga merasa demikian saat pertama kali mendengarnya. Namun setelah saya baca-baca mengenai buah kawista ini, tenyata cukup menarik juga lho guys. Pasalnya buah ini memiliki bentuk yang unik namun kurang menarik selera. Nah, di samping itu yang paling menakjubkannya lagi, ternyata buah dengan bentuk yang kurang menarik selera ini memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh lho. Penasaran??? OK, berikut saya berikan sekilas rangkuman mengenai buah kawista tersebut.

Kawista sendiri dikenal sebagai salah satu jenis buah yang diketahui masih satu keluarga dengan jeruk. Buah kawista memiliki nama ilmiah Limonia acidissima. Selain itu, buah kawista juga memiliki nama lain seperti wood aple, atau bael fruit.

Dari yang diketahui buah yang satu ini berasal dari India Selatan hingga Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri mungkin nama buah ini masih terasa asing ditelinga sebagian orang. Yup, tak mengherankan sih, karena pasalnya buah yang satu ini belum banyak dibudidayakan di Indonesia, bahkan jarang kita temui juga dan cukup sulit mencarinya di pasar buah.

Namun kalian bisa menjumpai buah yang satu ini dengan mudah di beberapa daerah Indonesia seperti Jawa tepatnya di Rembang dan Nusa Tenggara seperti di Bima. Hal ini dikarenakan buah yang satu ini banyak tumbuh di sejumlah daerah tersebut.

Nah, dari yang diketahui buah kawista mempunyai bentuk yang unik yakni bulat berkulit keras. Sepintas buah kawista ini mirip dengan sawo, namun seperti yang telah disebutkan nyatanya buah yang satu ini masih satu keluarga dengan buah jeruk.

Saat masih muda buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat pekat dan asam segar sehingga banyak yang menjadikan buah kawista sebagai bahan untuk rujak. Namun jika sudah matang buah yang satu ini akan terasa manis legit dan nikmat serta mengandung sensasi cola namun tanpa soda.

Dilihat dari rupa atau bentuknya, sekilas buah bulat berwarna putih sedikit kecoklatan kehijauan ini terlibat sama sekali tidak menari untuk dikonsumsi. Namun, siapa sangka nih guys, ternyata buah yang satu ini memilik manfaat yang begitu baik untuk kesehatan tubuh.

Nah, beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi buah kawista secara rutin yaitu :

• Mengembalikan Stamina

Dari hasil studi menunjukkan bahwa 100 gram buah kawista mengandung sekitar 140 kalori. Nah, dengan jumlah kalori tersebut buah kawista diketahui mampu mengembalikan kondisi organ tubuh dan mempercepat proses metabolisme. Hal ini membuat tubuh memproduksi lebih banyak energi. Selain itu, jumlah protein yang juga terkandung dalam buah kawista dapat mempengaruhi sel tubuhbuntuk memperbaiki diri dengan cepat dan mempengaruhi otot agar lebih kuat.

• Baik Untuk Pencernaan

Sejumlah kandungan dalam buah kawista juga diketahui bermanfaat baik untuk pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan pada buah kawista dapat membantu menghancurkan cacing di usus dan merupakan obat yang baik untuk berbagai masalah pencernaan lainnya. Bahkan batang dan dahan dari buah kawista yaitu feronia gum juga memiliki manfaat yang dapat membantu menyembuhkan diare dan juga disentri. Bahkan senyawa tersebut juga diketahui memiliki sifat anti-inflammatory dan anti-peradangan.

• Mengatasi Scurvy (Kekurangan Vitamin C)

Buah kawista juga dikenal akan vitamin C nya yang sangat tinggi dan juga baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga dengan kata, lain buah kawista ini bisa menjadi salah satu alternatif terbaik untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh. Dan bahkan dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi masalah scurvy atau kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan vitamin C. Bahkan dengan vitamin C nya yang tinggi tersebut, buah kawista juga diketahui mampu membnatu memperkuat dan meningkatkan potensi kekebalan tubuh.

• Perlindungan Terhadap Malaria

Daging dari buah kawista diketahui memiliki manfaat yang luas sebagai bahan komponen kosmetik ataupun sebagai obat. Di daerah Thailand dan Myanmar, buah kawista juga digunakan sebagai penangkal demam berdarah dan juga malaria. Caranya pemanfaatnya pun cukup mudah, yaitu hanya dengan memeras daging buah hingga mengeluarkan cairan, lalu oleskan ke permukaan kulit secara menyeluruh. Meskipun terasa agak panas saat dioleskan, namun cairan tersebut bersifat netral, non iritasi dan aman digunakan oleh ibu hamil.

• Meringankan Masalah Pernapasan

Di samping buahnya, kamu juga bisa memanfaatkan daun dari buah kawista sebagai obat herbal alami. Pasalnya daun dari buah kawista memiliki kandungan yang dapat membantu kita untuk menghindari demam kronis dan gangguan pernapasan. Bahkan juga mampu membantu menyembuhkan nyeri pada tenggorokan dan menyembuhkan batuk karena memiliki fungsi yang sama dengan ekspektoran. Selain itu, buahnya juga bisa digunakan untuk membantu menghilangkan dahak berlebih pada saluran pernapasan.

• Baik Untuk Penderita Diabetes

Buah kawista juga mengandung sejumlah kandungan yang dikenal sangat baik untuk penderita diabetes. Pasalnya kandungan tersebut memiliki manfaat yang sangat baik untuk membantu melancarkan aliran darah, melancarkan pengeluaran dan menyeimbangkan kadar gula darah. Bahkan buah kawista juga diketahui mampu membantu mengendalikan insulin dan kadar gula darah, sehingga dengan kemampuannya tersebut, buah kawista dikenal mampu mencegah diabetes dan sangat baik untuk penderita diabetes.

• Membersihkan Darah

Dari yang diketahui mengkonsumsi 50 gram jus buah kawista yang dicampur dengan air hangat dan gula mampu membantu membersihkan darah dan menghilangkan racun yang dapat merusak tubuh. Bahkan kandungan dari buah kawista juga diketahui mampu menghilangkan ketegangan pada ginjal dan empedu, yang mana merupakan kedua organ penting yang bekerja sebagai penyaring racun dalam tubuh kita. Semakin sering kita mengkonsumsinya, maka semakin mudah ginjal dan empedu kita bekerja.

• Baik Untuk Ginjal

Mengkonsumsi buah kawista secara teratur juga sangat disarankan untuk mereka dengan keluhan ginjal. Ini dikarenakan buah kawista memiliki sifat detoks, yaitu dapat menghilangkan racun dari tubuh jika dikonsumsi secukupnya. Namun sebagaimana hal lainnya di dunia, mengkonsumsi buah kawista secara berlebihan juga tidak disarankan oleh para pakar kesehatan.

• Baik Untuk Penderita Liver

Selain baik untuk ginjal dan penderita diabetes. Buah kawista juga diketahui memiliki manfaat yang baik bagi penderita liver. Hal ini dikarenakan buah kawista kaya akan carotene yang dapat membantu menyembuhkan penyakit liver. Tidak hanya itu, buah kawista juga mengandung thiamine dan riboflavin, yang mana keduanya dikenal luas dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Buah kawista juga diketahui memiliki manfaat sebagai tonik yang baik untuk kesehatan jantung.

• Menyegarkan Wajah

Buah kawista juga dikenal memiliki sifat astrigent yang dapat mendinginkan serta menyergarkan kulit wajah. Caranya yaitu dengan memeras daging buah kawista hingga mengeluarkan air. Lalu tepuk-tepuk merata di wajah selama beberapa waktu.

OK guys, itulah sekilas ulasan mengenai kawista, buah berkulit keras namun kaya manfaat baik bagi kesehatan yang dapat disampaikan. Sekian dari saya, semoga dapat bermanfaat dan terimakasih banyak atas kunjungannya. :)